Ментальне здоров’я — цінуй своє самопочуття!
💚 Ментальне здоров’я — цінуй своє самопочуття! 🌿
10 жовтня, у Всесвітній день ментального здоров’я, практичний психолог Макаренко Олена Михайлівна провела для учнів 9 класу Сухополов’янського ліцею годину спілкування на тему «Ментальне здоров’я — цінуй своє самопочуття».
Під час зустрічі старшокласники говорили про те, що турбота про психічне здоров’я — це не слабкість, а прояв сили й усвідомлення. Разом із психологом учні обговорили, як емоційний стан впливає на навчання, відносини з оточенням і впевненість у собі.
Школярі ділилися власними способами підтримки гарного самопочуття, виконували вправи на розслаблення та усвідомлення своїх емоцій.
💫 Зустріч нагадала кожному: цінувати своє ментальне здоров’я — означає дбати про себе, знаходити баланс і не боятися просити підтримки, коли це потрібно.